Byť FIT je HIT!

Kompletné špecifikácie

Americkí lekári a odborníci viacerých vedných disciplín, zaoberajúcich sa prevenciou a náukou o človeku prinášajú najnovšie informácie o tom, ako si nielen udržať, ale aj upevniť to najdôležitejšie: naše zdravie. Dvanásťdielny seriál nie je zameraný na diagnostikovanie chorôb, ani na ich liečbu. Rady a odporúčania majú všeobecný charakter a preto sa nemôžu považovať za náhradu individuálnej lekárskej starostlivosti a liečby.
Obsahuje naviac CD-ROM s príručkou cvičenia, receptami a ďalšími informáciami.

z obsahu:

• optimálna výživa
• živá voda
• 10 rád prevencie srdcového infarktu
• príprava zdravých jedál
• imunita
• ako zvládnuť stres
• optimálna hmotnosť
• ako na cukrovku
• mozog – centrum vôle, duchovna a mravnosti
• očista organizmu
• bylinková lekáreň
• hydroterapia
• rastlinná strava a civilizačné choroby
• strašiak osteoporóza
• fajčenie zabíja aj nefajčiarov
• cvičenie – zdravie, radosť, zábava

celkový čas: 313 min.